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ACTivate Your Life: An Acceptance and Commitment Therapy Workbook for Building a Life that is Rich, Fulfilling and Fun

Par Joe Oliver, Jon Hill, Eric Morris

Médecine, Psychologie, Épanouissement personnel

Audio avec voix de synthèse, Braille automatisé

Résumé

Embark on a remarkable journey of self-discovery and personal growth with ACTivate Your Life. This second edition, now in a user-friendly workbook format, equips you with powerful tools derived from Acceptance and Commitment Therapy (ACT) to help you set meaningful… goals and breathe new life into your being.- A clear introduction to the ACT approach- Real life scenarios to make the examples come alive- Workbook activities for clinicians and clientsLearn to enhance your life skills and change your behaviour for the better!

Description du titre

ISBN 9781472148780
Éditeur Little, Brown Book Group Limited
Année 2024
Cote 6165896
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ACTivate Your Life: An Acceptance and Commitment Therapy Workbook for Building a Life that is Rich, Fulfilling and Fun

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