Résultats de recherche de titre
Articles 1 à 20 sur 30
DAISY texte (Téléchargement direct), DAISY texte (Zip), ePub (Zip), Word (Zip)
Nourriture et boissons
Mijn recepten zijn eenvoudig en gemakkelijk. Ik kom uit een klein gezin dat er altijd voor heeft gezorgd dat we…
een geweldig dessert hadden. Als je op zoek bent naar iets anders, iets om je trek in te stillen, lees dan deze prachtige recepten die je het water in de mond zullen doen lopen. Je kunt nog steeds genieten van overheerlijke cheesecakes en heerlijke chocoladekoekjes. Uw problemen zijn opgelost ==> GEMAKKELIJKE, STAP VOOR STAP RECEPTEN! Er is iets speciaals aan desserts - ze zijn eleganter en gezonder dan de meeste zoetigheden en zijn gewoon geweldig. Wat nog beter is, is dat het bereiden van zelfgemaakte desserts gemakkelijk genoeg is voor zelfs de onervaren kok! Enkele van de belangrijkste kenmerken van dit boek •Geen geavanceerde keukenapparatuur nodig. •Makkelijk om ingrediënten te vinden. •Eenvoudige, duidelijke instructies. Geen gezever! •Heerlijk. Nu je meer over dit boek weet en waarom het is voor jou, vergeet dan niet om naar boven te scrollen en op de koopknop hierboven te klikken, zodat je nu kunt genieten van dessertrecepten !!
DAISY texte (Téléchargement direct), DAISY texte (Zip), ePub (Zip), Word (Zip)
Nourriture et boissons , Forme physique
Ik heb besloten dit kookboek te schrijven nadat ik een week lang alles had genoteerd wat ik at. Al die…
gerechten die mijn moeder bereidde en kookte voor mij en mijn zus. Ik hoop dat ik wat raad kan geven aan al die personen die, over de Italiaanse keuken hoorde praatten, en zich hebben afgevraagd wat de Italianen nou echt elke dag eten.
DAISY texte (Téléchargement direct), DAISY texte (Zip), ePub (Zip), Word (Zip)
Nourriture et boissons , Nutrition
OMVAT 25+ Recepten die uw smaakpapillen zullen laten tintelen met opwinding !! Nu kunt u de best verkochte boeken krijgen…
Low Carb Recepten die onweerstaanbaar smakelijk zijn en een laag Carb-gewichtsverlies Geheimen voor een gereduceerde prijs. Bent u op zoek naar een aantal heerlijke low carb-recepten om af te vallen? Dit eenvoudige en gemakkelijke kookboek bevat stapsgewijze koolhydraatbeperkte recepten waarmee je lekker kunt eten en afvallen! U zult indruk maken op uw vrienden en familie met deze smakelijke gerechten. Uw problemen zijn opgelost ==> GEMAKKELIJKE, STAP VOOR STAP RECEPTEN! Dit is het ultieme low carb kookboek. Het duurde niet lang voordat iedereen om meer vroeg. Met een mooie variëteit aan low carb-recepten, kunt u iedereen tevreden stellen! (Inclusief recepten voor elke gelegenheid) Dit boek gaat in op het koolhydraatarme dieet en introduceert verschillende geheimhoudingen voor gewichtsverlies, evenals strategieën en tips voor het succesvol implementeren van het koolhydraatarme dieet in je leven. Er is een grote kans dat je al een heleboel verschillende dieetplannen en strategieën voor gewichtsverlies hebt geprobeerd die simpelweg niet tot het gewenste gewichtsverlieseffect leidden of je verloor het gewicht om het allemaal terug te krijgen. De kans is groot dat je je uiterste best hebt gedaan, maar de technieken werkten gewoon niet. Als dit het geval is, hoeft u zich geen zorgen te maken. Dit boek geeft je niet alleen de informatie die je moet weten over het koolhydraatarme dieet en de geweldige voordelen ervan, maar biedt ook een paar eenvoudige strategieën en tips om moeiteloos de paar overtollige kilo's kwijt te raken. U zult blij zijn te weten dat het koolhydraatarme dieet behoorlijk verschilt van andere diëten. Verschillende wetenschappelijke bronnen hebben bewezen dat het koolhydraatarme dieet buitengewoon heilzaam is voor uw gezondheid. Dit is echter niet eens het beste deel. Wat gewe
DAISY texte (Téléchargement direct), DAISY texte (Zip), ePub (Zip), Word (Zip)
Nourriture et boissons
In een wereld waar voedsel vol angstaanjagende kunstmatige toevoegingen en smaakstoffen zit, is er een eenvoudige en gemakkelijke manier om…
een dieet voor gewichtsverlies te volgen - hoe meer onverwerkt en echt voedsel dat je eet, hoe beter. Hoewel het misschien moeilijk klinkt om thuis een dieet te volgen en echt voedsel te koken - je zult snel merken dat je een heerlijk Paleo-diner voor het hele gezin kunt samenstellen in dezelfde hoeveelheid tijd die je nodig hebt om een afhaalmaaltijd te bestellen. Het Paleo-dieet is het enige dieet dat door de natuur wordt bewezen om verschillende ziekten te bestrijden, de gezondheid te verbeteren, maximale energie te bieden en u in de beste conditie te houden. Een ander voordeel van het Paleo-dieet is dat dit dieet de consumptie van hele voedingsmiddelen ondersteunt en de inname van de hele maaltijd beperkt. Dit betekent dat Paleo-vriendelijke maaltijden een betere smaak zullen hebben, en u zult genieten bij elke bevredigende beet. Mensen die klaar zijn om te stoppen met het eten van verwerkt, verpakt voedsel, wenden zich tot het Paleo-dieet, een eetplan met gezond, heerlijk eten en een nieuwe manier om te kijken naar wat en hoe je eet. Het Paleo-dieet neemt je mee terug naar de tijd van onze primitieve voorouders die zich geen zorgen hoefden te maken over chronische ziekten zoals obesitas en diabetes. Dat komt omdat ze aten wat ze vonden; voedingsmiddelen die van nature overvloedig waren.
DAISY texte (Téléchargement direct), DAISY texte (Zip), ePub (Zip), Word (Zip)
Forme physique
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) is altijd in verband gebracht met ontwikkelingsproblemen van kinderen. Alleen al in de VS stelt…
WebMD.com dat er ongeveer 8 miljoen volwassenen met dit probleem zijn en dat sommige van hen nog steeds niet gediagnosticeerd en dus onbehandeld zijn. Het begin van volwassen ADHD kan zijn begonnen in de kindertijd. Ongeveer 60% van de kinderen met ADHD brengt de symptomen naar volwassenheid. In sommige gevallen manifesteren de symptomen zich echter pas tijdens de volwassenheid en niet tijdens de jeugd. Of misschien zijn de symptomen nooit gediagnosticeerd tijdens de kinderjaren. Pak het boek om meer te leren
DAISY texte (Téléchargement direct), DAISY texte (Zip), ePub (Zip), Word (Zip)
Forme physique , Épanouissement personnel
Het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS) is een van de vaakst gediagnosticeerde "mysterieuze" aandoeningen. Meer dan een miljoen Amerikanen lijden aan het…
chronisch vermoeidheidssyndroom, en dat worden er alleen maar meer. Deze ziekte treft meer mensen dan multiple sclerose, lupus, en vele soorten kanker. CVS komt vier keer vaker voor bij vrouwen dan bij mannen. Waarom neemt CVS toe? Is het een soort epidemie of is CVS een vangnetdiagnose geworden voor alle aandoeningen waarbij je last hebt van vermoeidheid en pijn, maar de dokter niks kan vinden? Een syndroom is per definitie een rijtje symptomen die systematisch gelijktijdig optreden. In werkelijkheid is chronische vermoeidheid dus geen ziekte, maar een stel symptomen. Deze symptomen kunnen ernstig, levensbedreigend en invaliderend zijn. Dus de hamvraag is: wat veroorzaakt al deze symptomen? Dieet, ziektes, omgevingsfactoren, of alle bovenstaande? Helaas heeft de gezondheidszorg meer vragen dan antwoorden. Door deze onbeantwoorde vragen blijven mensen met CVS uitzichtloos achter, en moeten zij zich neerleggen bij het feit dat ze misschien hun hele leven last zullen blijven hebben van deze invaliderende symptomen. Maar je hoeft je leven hierdoor niet te laten bepalen. Er zijn zowel traditionele als niet-traditionele behandelingen die je kunnen helpen om erachter te komen wat de onderliggende oorzaken van je symptomen zijn en hoe je deze symptomen kunt verminderen. Wat is de oplossing De beste manier om CVS te overwinnen is om erachter te komen waardoor je symptomen écht veroorzaakt worden. Dus in dit boek laat ik je het volgende zien: - Dat virussen en infecties symptomen van CVS kunnen veroorzaken - Waarop je je kunt laten onderzoeken bij de dokter - Welke veranderingen in levensstijl je kunt toepassen om je symptomen te verminderen en je leven te verbeteren - Technologische vorderingen op het gebied van de behandeling van de onderliggende oorzaken van CVS - Medicijnen, supplementen en voedings
DAISY texte (Téléchargement direct), DAISY texte (Zip), ePub (Zip), Word (Zip)
Forme physique , Humour
dit is een korte boek maar een plezier en een heel spannend lees. het bevat praktisch advies over hoe werkelijk…
slaagde verlies gewicht door zitten op onze fat asses. als je medisch hebt problemen, en kan veel training doen, maar nog steeds wegen gewicht dan dit boek voordelig voor u.
DAISY texte (Téléchargement direct), DAISY texte (Zip), Word (Zip), ePub (Zip)
Forme physique , Sports et jeux
Dit boek bevat 10 soorten apparatuur, ideaal voor krachttraining. U vindt informatie over trainingsapparatuur, zoals: • Halters • Halters •…
Oefenbank • Trekstangen • Kettlebells …en nog veel meer. Afgezien van de basisinformatie, ziet u ook de voordelen van het verkrijgen van de genoemde apparatuur. Het zal je ook vertellen welke delen van het lichaam je kunnen helpen verbeteren. Koop het boek nu!
DAISY texte (Téléchargement direct), DAISY texte (Zip), Word (Zip), ePub (Zip)
Nourriture et boissons
Dit is een geweldig boek waar je heerlijke smoothie recepten in kunt vinden. Zoek je favoriete ingrediënten bij elkaar en smullen maar.
DAISY texte (Téléchargement direct), DAISY texte (Zip), Word (Zip), ePub (Zip)
Nourriture et boissons
Veel smoothies worden gemaakt met fruit dat wordt gemengd met melk of yoghurt en gemalen ijs. Nog andere recepten gebruiken…
vruchtensappen, vooral die die zuivelvrij moeten zijn voor iemand die lactose-intolerant is. Het is echter veilig om te zeggen dat er een specifiek smoothierecept is dat beschikbaar is voor vrijwel elk type individu en elke behoefte. Pak deze doos met meer dan 100 recepten om nu je favoriete groene smoothie te brouwen
DAISY texte (Téléchargement direct), DAISY texte (Zip), Word (Zip), ePub (Zip)
Nourriture et boissons , Nutrition
Zou je willen kunnen helpen bij het elimineren van hyperthyreoïdie, hashimoto's, graven, onsomnia, ongemak, ontsteking, pijn, depressie en pijn? Voor…
de langste tijd zijn natuurlijke helende technieken gebruikt om een aantal kwalen te behandelen met je schildklier en nog veel meer! Het gebruik van natuurlijke helende technieken zal ook helpen bij chronische ziekten, ontstekingen, je immuunsysteem, energieniveaus, focus, algemeen geluk en nog veel meer! Introductie van de geheimen die natuurlijke helende professionals gebruiken om gezonder te voelen dan ooit tevoren! Met tientallen jaren van geteste strategieën, zal dit e-boek je de snelste en meest effectieve manier laten zien om natuurlijke genezing van je schildklier te gebruiken om je welzijn te verbeteren! Je leert hoe je je welzijn kunt verbeteren in slechts een paar weken tijd. Niet alleen dat, maar je zult letterlijk elk aspect van je leven verbeteren. Wilt u weten hoe individuen omgaan met chronische ziekten en kwalen? Ook jij kunt de geheimen leren om dit te bereiken, zodat je gelukkiger en gezonder wordt. Deze gids leert u bewezen technieken zonder het gebruik van dure supplementen of cursussen. Wat zit er in: - Remedies. - Versla Hyperthyreoïdie. - Versla Hashimotos. - Sla graven. - Heb meer energie. - Slaap beter. - Overwonnen aandoeningen. - Voeding. - Wat je zou moeten weten. + VEEL MEER! Als je gezonder wilt zijn, kwalen wilt genezen of de focus en het welzijn wilt verbeteren, dan is deze gids iets voor jou. -> Scroll naar de bovenkant van de pagina en klik op toevoegen aan winkelwagen om direct te kopen Disclaimer: Deze auteur en / of rechthebbende (n) doen geen uitspraken, beloftes of garanties met betrekking tot de juistheid, volledigheid of toereikendheid van de inhoud van dit boek en ontkent uitdrukkelijk aansprakelijkheid voor fouten en weglatingen in de inhoud van dit boek. Dit product i
DAISY texte (Téléchargement direct), DAISY texte (Zip), Word (Zip), ePub (Zip)
Forme physique , Épanouissement personnel
Dit boek is bedoeld om je te voorzien van de nodige vaardigheden om het emotionele eten in 30 dagen te…
beteugelen. Je leert heathier-alternatieven die je kunnen helpen omgaan met de negatieve gevoelens die je verlangen naar ongezond voedsel triggeren wanneer je emotioneel van streek bent. Er is inderdaad hoop voor emotionele eters.
DAISY texte (Téléchargement direct), DAISY texte (Zip), Word (Zip), ePub (Zip)
Forme physique , Sports et jeux
Dit boek is bedoeld om 50+ Advanced Body Weight Strength Training Exercises te presenteren. Het bevat gedetailleerde stapsgewijze instructies voor…
het uitvoeren van elk van de oefeningen. Dit boek onderzoekt ook de gewijzigde vormen van sommige lichaamsgewicht oefeningen die worden gebruikt in sporttraining. Voor elk van de oefeningen in dit boek zijn slechts minimale gereedschappen nodig, zoals stoelen, touwen en tralies. De beoefenaars kunnen de tools altijd vervangen door vergelijkbare items die thuis beschikbaar zijn. Het is niet nodig om in een sportschool te gaan voor deze oefeningen. Ze kunnen thuis of in de achtertuin worden gedaan. Veel plezier met lezen!
DAISY texte (Téléchargement direct), DAISY texte (Zip), Word (Zip), ePub (Zip)
Nourriture et boissons , Diabète
Zou u in staat willen zijn om diabetes te kunnen helpen behandelen en de ziekte, het ongemak, de ontstekingen, de…
pijn en depressies te kunnen verminderen? Al sinds mensenheugenis zijn natuurlijke genezingsmethoden gebruikt om allerlei aandoeningen te behandelen! Deze natuurlijke genezingsmethoden kunnen ook helpen om chronische ziekten en ontstekingen te overwinnen en uw immuunsysteem, energie, concentratievermogen, algeheel welzijn en nog veel meer te verbeteren. In dit boek krijgt u een introductie van de geheimen die de professionals van de natuurlijke geneeswijzen gebruiken om zich gezonder dan ooit te voelen. Met tientallen jaren ervaring in het testen van deze methoden, zal dit ebook u de snelste en meest effectieve manier laten zien waarop deze natuurgeneeswijzen uw gezondheid naar een hoger niveau brengen. U zal leren hoe u zich beter kunt gaan voelen binnen een paar weken tijd. En niet alleen dat, maar u zal ieder aspect van uw leven kunnen gaan verbeteren. Wilt u weten hoe mensen omgaan met chronische ziekten en aandoeningen? U kunt ook deze geheimen te weten komen die u in staat stellen gelukkiger en gezonder te worden. Deze gids zal u de weg wijzen in deze bewezen technieken zonder het gebruik van dure supplementen of andere cursussen. De inhoud bevat onder andere: - Behandel Diabetes type I en type II - Remedies - Overwin Chronische Ziekten - Krijg meer Energie - Verbeter uw Slaap - Wordt allerlei Aandoeningen de Baas - Voeding - Wat u Moet Weten En nog veel meer! Als u gezonder wilt worden, ziektes wilt genezen, of een betere concentratie en welzijn wilt hebben dan is deze gids voor u. Disclaimer: De auteur en de eigenaren van de auteursrechten doen geen beloftes en geven geen garanties wat betreft de nauwkeurigheid, volledigheid of toereikendheid van de inhoud van dit boek, en doen met nadruk afstand van iede
DAISY texte (Téléchargement direct), DAISY texte (Zip), Word (Zip), ePub (Zip)
Nourriture et boissons
Dit boek is precies het antwoord dat je nodig hebt voor eenvoudige slow cooker recepten. U zult gezonde, snelle en…
eenvoudige slow cooker-recepten ontdekken! In dit boek vindt u gezonde recepten voor gelegenheden en tijden van de dag. De instelling van de slowcooker geeft u de mogelijkheid om de temperatuur en de tijdsduur die u kookt aan te passen om een zeer persoonlijke smaak te bereiken die zelfs de grootste slowcookerrecepten in dit boek kan wijzigen. Slowcookers zijn een fantastische manier om creatieve, heerlijke en voedzame maaltijden te maken en tegelijkertijd tijd te besparen. Stelt u zich eens voor dat u uw slowcooker kunt opwarmen, uw ingrediënten erin kunt laten vallen en deze kunt vergeten tot het avondeten, wanneer u thuis komt met de geur van een huisgemaakte voedzame maaltijd. En deze hartige gerechten helpen u af te vallen. Dit boek biedt een scala aan recepten die precies dat kunnen doen. Wees vol en tevreden terwijl je je taille afslanken en je op je best voelen. Al het heerlijke voedsel dat je ooit zou willen, in eenvoudige recepten, zelfs je favoriete comfortvoedsel.
DAISY texte (Téléchargement direct), DAISY texte (Zip), Word (Zip), ePub (Zip)
Forme physique , Épanouissement personnel
Audio avec voix de synthèse
Wil je vrij zijn van eetproblemen en een gelukkiger leven leiden? Leidt één hapje van een donut bij jou vaak…
tot een volledige eetbui? Heb je moeite je gewicht stabiel te houden, zelfs met een dieet? Voel je je gevangen door een obsessie en verlangens naar voedsel? Zo ja, dan ben je aan het juiste adres. Eetbuien gaan niet alleen om de fysieke aandrang om te eten, maar ook om de emotionele en actieve focus op voedsel. Het verlangen om constant te eten heeft niets te maken met de beschikbaarheid van voedsel, maar met de mentale en emotionele impulsen, die vaak leiden tot grote opwinding. "EETSTOORNISSEN: EEN SIMPEL HANDBOEK OM EETBUISTOORNIS TE OVERWINNEN" is een product van diepgaande onderzoeken door experts op het gebied van eetstoornissen. De harde wetenschap achter de psychologie van eetbuien is opgebroken in eenvoudige, gemakkelijk te begrijpen zinnen. Met de tips die in dit boek worden gegeven, kun je zelf je eetbuistoornis overwinnen. Gewichtsfluctuaties, voedselcravings en dwangmatig eten kun je hiermee allemaal achter je laten. Dit is de sleutel naar een gelukkig leven, gezond eten en totale vrijheid van eetproblemen. Als je de tips in dit boek opvolgt, zal je leren hoe je vaardigheden ontwikkelt om gezond te eten en een permanent einde te brengen aan je eetbuien. Als bonus bevat het laatste hoofdstuk van dit boek tips om een vriend of vriendin met eetbuistoornis te steunen. Wil jij je leven veranderen, scroll dan omhoog en koop dit boek.
DAISY texte (Téléchargement direct), DAISY texte (Zip), Word (Zip), ePub (Zip)
Nourriture et boissons
Audio avec voix de synthèse
Hallo, bedankt voor het kopen van mijn e-book ‘Cholesterolverlagende Voeding’. Ik hoop dat deze informatie nuttig voor u zal zijn…
u en dat u er zelfs voordeel zal kunnen uithalen. De informatie in dit e-book over cholesterol en aanverwante onderwerpen is opgedeeld in 17 hoofdstukken van ongeveer elk 500-600 woorden. Het zal u helpen om uw cholesterolwaarden beter te begrijpen en onder controle te houden, en het kan u zelfs helpen om van de medicatie af te blijven. Als bonus krijgt u de toestemming om de inhoud te gebruiken op uw eigen website of in uw persoonlijke blogs en nieuwsbrief, hoewel het beter is om de inhoud eerst in uw eigen woorden te herschrijven. U mag het boek ook opsplitsen en de artikels doorverkopen. Het enige recht dat u eigenlijk niet heeft is het boek doorverkopen of weggeven omdat u het zelf heeft aangekocht. Heeft u feedback? Contacteer dan het bedrijf waar u het boek kocht. Nogmaals bedankt voor de aankoop van dit e-book,
DAISY texte (Téléchargement direct), DAISY texte (Zip), Word (Zip), ePub (Zip)
Nourriture et boissons
Audio avec voix de synthèse
We leven al zo'n tien generaties in het industriële tijdperk. Een tijdperk waarin het snel gaat. Het menselijk ras is…
in overdrive! Ook qua voeding. Vlees is goedkoop geworden, in massa geproduceerd We eten zongerijpte papaja's in hartje winter. Noordzeegarnalen worden gevangen in de Noordzee, gepeld in Marokko en vervolgens 'vers gevangen' gegeten in Noord-Duitsland. In de onderwaterwereld heeft plastic voorrang op het leven in zee. In het ene deel van de wereld lijden nog steeds veel mensen aan ondervoeding - in het andere deel komt steeds meer en meer obesitas, diabetes, enz voor. Met het oog hierop zou je kunnen denken dat de vegetariër, evenals de veganistische voedingsfilosofie in de vervolgopleiding, een heel jong fenomeen is dat voornamelijk ontsprongen is uit de geprivilegieerde sociale perspectieven van de Eerste Wereld. Maar dat is verre van zo!
DAISY texte (Téléchargement direct), DAISY texte (Zip), Word (Zip), ePub (Zip)
Nourriture et boissons , Forme physique
Audio avec voix de synthèse
Een veganistisch dieet betekent niet dat je de rest van je dagen alleen wortels en sla eet. Sterker nog, de…
groeiende populariteit van een plantaardig dieet betekent dat creatievere recepten, restaurants en supermarkten meer veganistische opties bieden dan ooit. Als je begint als veganist, is het echter belangrijk om te begrijpen dat er bepaalde voedingsrichtlijnen zijn om te overwegen die je helpen om je gezondheid en gewichtsverlies te maximaliseren. Je kunt natuurlijke gezondheid en welzijn recreëren, vrijwel alleen door voedsel. Ik verzin dit niet. Ik deel niet alleen mijn persoonlijke ervaring. De medische, wetenschappelijke en academische gemeenschappen bestuderen al decennia de bijdrage van hele, verse, natuurlijke groenten en fruit, noten en zaden aan de gezondheid van ons lichaam. Agro-foodlobbyisten willen niet dat we weten hoe goed rauw, volledig plantaardig voedsel voor onze gezondheid is, omdat hun salaris afkomstig is van het verwerken van voedsel! Steeds meer artsen adviseren hun patiënten echter zelf de baas te worden over hun eigen gezondheidsverbetering door in zekere mate veganistisch te worden.
DAISY texte (Téléchargement direct), DAISY texte (Zip), ePub (Zip), Word (Zip)
Nourriture et boissons
Als u een wijnkenner bent of een informele weekend-sipper is Wine Making for the Total Novice de perfecte gids…
om de trots en het plezier van het maken van wijn in handen te nemen Laat je niet intimideren door de hectares druiven en schuren met zwaar materieel aan de wijngaarden je kunt thuis heerlijke wijn maken en dit e-boek laat je zien hoe Ervaring is niet nodig we hebben het proces in eenvoudige stappen onderverdeeld zodat iedereen heerlijke geurige wijn in uw eigen huis kan maken en plezier kan hebben Deel met familie en vrienden of bewaar het voor speciale gelegenheden Het is zo de moeite waard om een fles wijn te geven die je als cadeau aan een vriend of geliefde hebt gegeven Enkele veelgestelde vragen mensen die nog nooit wijn hebben gemaakt zijn Wat voor soort druiven moet ik gebruiken Welke apparatuur heb ik nodig Hoe duur is dat materiaal Is het moeilijk om wijn van mijn huis te maken Hoe wordt wijn gemaakt Dit e-boek behandelt deze vragen en meer Met ons eenvoudige proces staat uw favoriete wijn binnenkort op het etiket Nooit meer naar eindeloze schappen van dure mysteriewijnen in de winkel staren Wijn maken voor de Total Novice zorgt ervoor dat je snel wijn kunt maken