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Sports et jeux, Voyages et géographie
Descrizione del libro: Cosa ti piace di più quando leggi di avventure: descrizioni del terreno, della cultura, delle sfide, della…
crescita personale, delle interazioni tra altri avventurieri? Donne sulla Via: abbracciando il Cammino combina con successo tutti questi elementi in un racconto sincero e personale del pellegrinaggio lungo il Cammino di Santiago di cinquecentocinquanta chilometri di Jane V. Blanchard, che ha attraversato i Pirenei partendo da St-Jean-Pied-de-Port in Francia fino ad arrivare a Roncisvalle in Spagna, e poi ha continuato verso ovest attraverso la Spagna settentrionale fino a Santiago di Compostela. Per oltre un millennio, i cristiani hanno fatto questo pellegrinaggio alla cattedrale di Santiago, dove sono sepolti i resti dell’apostolo San Giacomo. Oggi, questo viaggio è noto come un itinerario culturale europeo che attira persone da tutto il mondo. Nel 2011, più di 183.000 persone hanno completato il pellegrinaggio; il 44% di questi pellegrini erano donne. Anche se Donne sulla Via parla del viaggio di Jane sul Cammino di Santiago (noto anche come la “Via”) e delle discussioni con le donne incontrate durante il pellegrinaggio, questo non è un libro per “ragazze”. Si tratta di abbracciare il Cammino, i cambiamenti personali, la bellezza e il fascino del più popolare tra tutti i pellegrinaggi a Santiago di Compostela, il Camino Francés. - Scopri perché persone da tutto il mondo percorrono il Cammino. - Impara come prepararti per il Cammino, i riti quotidiani per il percorso a lunga distanza e il cameratismo condiviso tra questi pellegrini moderni. - Visualizza la bellezza del nord della Spagna attraverso le vivide descrizioni di Jane. - Comprendi perché così tante persone abbracciano il Cammino. “Uno sguardo articolato, ben osservato e ponderato per percorrere il Cammino”. ~ Adam Nathan “Mi sentivo come se fossi anch'io una pellegrina mentre visualizzavo i
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Sports et jeux
Street Street mettiti in forma per strada Se preferisci fare esercizi all aperto che in palestra e vuoi…
completare il tuo allenamento in esecuzione questo per te Fuori dal convenzionale senza limiti per qualsiasi tipo di persona questo il workout di strada un attivit sportiva che nata nelle strade di Brooklyn negli Stati Uniti e che si espansa in tutto il mondo e rendere l esercizio disponibile a tutti e non ci sono scuse per non rimanere in forma e avere un contatto quotidiano con l esercizio Street Work si posizionato sulle strade del mondo ed diventato un boom tra coloro che preferiscono l outdoor piuttosto che una palestra e soprattutto nel suo tempo spazio e ritmo Un allenamento per tutti che cambia positivamente il tuo stile di vita per accogliere l esercizio che richiede forza decisione e costanza molto importante per essere in grado di allenarsi per strada
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Art de vivre
Come Essere più Giovani in 5 Mosse: Una Guida Naturale Anti Invecchiamento sostenuta da Ricerche Scientifiche - Leanne Bermuda Il…
libro si propone di promuovere i metodi naturali nell’inversione dell’invecchiamento. La gente dice che sembri più vecchia della tua età? Lotti contro le rughe e le linee sottili e nessuna crema antirughe o trattamento sembrano avere effetto? Desideri un metodo che sia efficace e che, al tempo stesso, migliori la tua salute? Se hai risposto sì a tutte queste domande, questo è il libro che fa al caso tuo! Questo libro ti parlerà della logica che si trova dietro l’invecchiamento- del perché alcune donne non mostrino rughe mentre tu invece le hai e ti mostrerà cinque semplici mosse da attuare subito, a costo zero, che saranno efficaci anche per la tua salute. La cosa bella, è che si tratti di eventi sostenuti da ricerche e articoli pubblicati, per cui l’efficacia è garantita!
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Forme physique , Sports et jeux
RITORNA 'CORRERE', ORA CON NUOVI CONSIGLI E PIANI _______________________________________________________________ Dopo il sensazionale successo di CORRERE, N. 1 in vari Paesi…
sia nella categoria del running che dello sport in generale, Enrique Laso ha ricevuto decine di email di appassionati che gli chiedevano una nuova guida, sempre con lo stesso stile fresco e diretto, ma per coloro che desiderano andare un po' più in là. CORRERE II è un breve manuale diretto a quei corridori che stanno pensando di migliorare i propri record, o a competere nelle cosiddette corse popolari o perfino passare alla pista di atletica, dove avranno l'opportunità di misurarsi con i migliori. Consigli, esperienze, riflessioni e piani di allenamento facili da seguire per progredire come runner. CORRERE II è la guida perfetta se ciò che desiderate è migliorare in questa meravigliosa disciplina atletica alla quale negli ultimi anni moltissimi stanno appassionandosi. La verità è che correre significa vivere più felici. LA SECONDA PARTE DEL BESTSELLER SUL RUNNING E LO SPORT
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Forme physique , Sports et jeux
Io ho un modo di dire: "Tutto quello che non si può misurare non serve a molto". Quello che spiegherò…
in questo libro non è una scoperta scientifica, ma semplicemente un'applicazione della meccanica classica ai movimenti delle braccia, delle gambe, ecc... La meccanica classica è la meccanica di Newton ed è la meccanica dei corpi grandi, non entreremo nel merito di considerazioni relativiste o di meccanica quantistica di nessun tipo. Fondamentalmente darò gli strumenti necessari per sfruttare il tempo nel quale bisogna muovere le varie parti del corpo per entrare in risonanza con la frequenza naturale delle parti stesse. Se non capite il fenomeno della risonanza, dovrete credere a ciò che sto per raccontare, ma proverò a fornire alcuni esempi in modo da capire meglio questo fenomeno. Tecnicamente si entra in risonanza con un oscillatore fisico, come un'altalena o le braccia, quando c'è un'altra forza che spinge con frequenza praticamente identica alla frequenza naurale dell'oscillante fisico, e ne deriva che l'ampiezza tende a infinito quando entrambe le frequenze sono praticamente identiche. Per esempio, quando una persona spinge un bambino sull'altalena (tralasciamo l'attrito delle catene dell'altalena) e questa forza ha la stessa frequenza di quella naturale dell'altalena, che si può considerare come un pendolo, arriva un momento in cui la forza cinetica si impone e infine il bambino vola via, con l'ampiezza del movimento dell'altalena che si ingigantisce enormemente (speriamo che nessuno lo sperimenti). Alcune precauzioni derivano da questo e si usano anche nell'esercito: quando un battaglione passa su un ponte, lo si fa rallentare visto che la forza che produce il movimento all'unisono della truppa entra in risonanza con la struttura del ponte e questo potrebbe crollare; prendiamo anche l'esempio del soprano che emette una nota continuata con la stessa frequen
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Forme physique , Sports et jeux
Questa mini guida è rivolta a persone che hanno già un po’ di esperienza in palestra, ma che necessitano di…
un piano d’allenamento dettagliato o qualche piccolo suggerimento. Do per scontato che tu abbia già ottenuto l’approvazione da parte del tuo medico curante per poter iniziare un allenamento di sollevamento pesi. Per le prossime 8 settimane avrai un piano di allenamento di sollevamento pesi. Troverai dai 4 ai 6 programmi di allenamento, divisi per diverse parti del corpo. Pronto a divertirti e a raggiungere il massimo della tua salute e dei tuoi obbiettivi? Continua a leggere!
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Sports et jeux, Essais et documents généraux
Racconti di un biciclo raccoglie articoli pubblicati da University of New Hampshire Magazine, Wall Street Journal, Air & Space / Smithsonian, AOPA Pilot e nel Piper Cub Forum online
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Référence, Sports et jeux
Il libro “Quando il pugile colpisce con le parole: frasi celebri senza esclusione di colpi di Muhammad Ali” è ricco…
di citazioni di vario tipo e si presta ad essere considerato una collezione di valore, da oggi e per l'avvenire.
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Art de vivre
La cosa meravigliosa del sapone fatto in casa è che si può realizzare con gli ingredienti, i colori e le…
fragranze di propria scelta. Fare da sé il sapone è divertente ed emozionante. Hai sempre voluto provare a fare il sapone, ma non hai mai osato? Sperimenta subito con una delle ricette di questo libro e vedrai che non è poi così difficile come si pensa. Naturalmente è necessario attenersi strettamente alle misurazioni e ai pesi indicati, poiché ciò determinerà il risultato del prodotto finale. Gli ingredienti per la saponificazione (soda e grassi/oli) attraverseranno infatti un semplice processo che li legherà chimicamente in un nuovo composto, appunto il sapone. Per saponificare i grassi occorrono assolutamente la soda o la potassa caustica (idrossido di sodio o idrossido di potassio), quindi consiglio di non tentare di utilizzare lisciva o altro. Naturalmente nel prodotto finito non ne resteranno tracce. In questo libro ho delineato gli ingredienti di base necessari alla produzione del sapone e le attrezzature, illustrando in dettaglio i vari metodi corredati di immagini. Con questo libro, imparerai: - Fino a cinque metodi di saponificazione - Ricette per vari scopi - Storia della produzione del sapone - Terminologia del sapone - Ricette per principianti - Precauzioni da prendere durante la manipolazione della soda - Produzione di sapone liquido
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Art de vivre, Santé et médecine
In questo libro, ho spiegato come puoi produrre i tuoi deodoranti naturali fatti in casa in modo che siano molto…
efficaci, non tossici ed anche delicati sulle ascelle. Sono felice di questi deodoranti grazie agli ingredienti organici in essi contenuti che potresti non sempre vedere in molti deodoranti commerciali. Queste ricette per deodoranti fatti in casa sono fantastiche e io le sto utilizzando da ormai più di 7 anni. Uso ingredienti puramente naturali e sicuri conosciuti per essere assorbenti di odori, antibatterici ed antimicrobici, e mantengono le mie ascelle prive di cattivi odori. Questo libro riporta memorie di 8 anni fa, quando stavo uscendo con mio marito. Come ingegnere civile, lavora principalmente sul campo. Immaginate l'odore ogni volta che tornava dal lavoro per dirmi ciao. Quell'odore mi ha fatto pensare. Ho introdotto a lui così tanti deodoranti che non funzionavano o funzionavano male, finché una mia amica non mi disse di provare quelli naturali. Che Dio la benedica. Mi sono alzata, ho preso la missione e ho iniziato a fare le mie ricerche, e ne sono uscite fuori cose meravigliosi. Anni dopo, con le mie ricette, dopo anche più di 8 ore sul campo mio marito tornava a casa che profumava di fresco. Quello adesso è il mio deodorante fatto in casa preferito. In questo libro, vi dirò delle ricette passo a passo. Ricorda che la maggior parte dei deodoranti fatti in casa utilizzano gli stessi ingredienti. Ciò che conta è la ricetta, modificare la quantità di bicarbonato di sodio o di radice di maranta fino ad ottenere l'equilibrio che funziona per te. Abbiamo livelli di pH corporeo differenti. Acuni sono molto sensibili, altri sensibili, altri ancora non lo sono. Ti incoraggio a fare il tuo deodorante, almeno saprai cosa sta assorbendo il tuo corpo. Cosa imparerai in questo libro: Cosa Provoca la Puzza di Sudore? Come disintossicare le tue ascelle Deodoranti Fatti in Casa per Persone con Pelle Molto Sensibile o Sensibile Le Ricet
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Sports et jeux
In caso di catastrofe, la fila chilometrica del supermercato all’angolo è l’ultimo posto in cui si vorrebbe essere. Avere una…
scorta alimentare di riserva – quella che i survivalisti chiamerebbero “scorta di sopravvivenza” – è essenziale se si vuole vivere abbastanza a lungo da assistere alle conseguenze della sciagura. Cosa sono gli alimenti indispensabili a breve scadenza? Esistono alimenti indispensabili a lunga scadenza e alimenti indispensabili a breve scadenza. I primi sono quelli che hanno una lunga durata di conservazione e che forniscono nutrimento per un periodo indefinito. Sono quei prodotti che si piazzano su una mensola e lì rimangono per molto tempo. Gli alimenti commercializzati come indispensabili a lunga scadenza solitamente si trovano in grandi lattine o confezioni e magari non hanno neppure l’aspetto di ciò che si mangia regolarmente. Al contrario, gli alimenti indispensabili a breve scadenza non durano quanto i primi ma comunque forniranno il sostentamento necessario per superare la peggiore delle catastrofi. Tra questi vi sono alimenti che solitamente si mangiano e potrebbero addirittura essere il vostro cibo preferito; ad esempio alimenti non necessariamente di lunga conservazione o particolarmente nutrienti ma ugualmente importanti perché a voi e la vostra famiglia piace mangiarli. Per saperne di più: Autosufficienza: Una guida completa per la sopravvivenza dell'intera famiglia!
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Humour, Sports et jeux
Descrizione del libro Caro lottatore, ti piace leggere dei bei romanzi che parlano della lotta, in cui si usano tecniche vere?…
E, sei stanco di doverti sorbire un mucchio di chiacchiere prima di arrivare agli incontri? Se è così, questo è libro che fa per te! Si tratta di una commedia divertente, e l'unico lato serio è la lotta stessa. Se sei un novizio dello sport, non preoccuparti: alla fine del libro troverai una spiegazione del sistema con cui si assegnano i punti e una lista delle tecniche utilizzate nella disciplina. Leggi, lotta e divertiti. Gira sempre a testa alta. Joe Rasselor. Trama dell'opera Il nostro eroe, Apostle Watson, sfida il campione collegiale uscente, Sherlock Ies, nella categoria di peso 79kg. L'evento mette sottosopra l'intera Killimore High School, e Apostle finisce per vivere una giornata rocambolesca in attesa dell'incontro. A tutti i lottatori e non lottatori, leggete a vostro rischio e pericolo.
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Nutrition, Sports et jeux
Perdere peso velocemente in 25 giorni. Come bruciare grassi e mangiare sano. La dieta detox low carb per lui. Una…
guida sana ed esaustiva per capire ed eliminare il grasso corporeo naturalmente in non più di 25 giorni. Questa guida vi aiuterà a controllare la naturale capacità che ha il vostro corpo, per bruciare grassi ed essere in forma. Su solida e provata base scientifica, questo libro vi insegnerà: -Vincere la fame - Le migliori abitudini per perdere peso - I migliori cibi per perdere peso - I migliori esercizi per perdere peso - Ad avere più energia e ad accelerare il metabolismo - Per uomini Se volete avere più energia mentre perdete peso, allora questo libro fa per voi. --> Andate a inizio pagina e cliccate per mettere il libro nel carrello ed acquistarlo subito Disclaimer: Questo autore e/o i detentori dei diritti non rivendicano, promettono, né garantiscono per la correttezza, completezza, o adeguatezza dei contenuti di questo libro, e declinano espressamente da qualsiasi responsabilità per errori ed omissioni del suo contenuto. Quest'opera è intesa per consultazione.
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Art de vivre
Questo libro contiene vari suggerimenti e strategie per le donne che hanno le forme di un triangolo capovolto. Comprende i…
seguenti argomenti: Cosa indossare nella parte superiore del corpo se avete le spalle larghe Cosa indossare con i fianchi sottili Abiti e punto vita Fate spazio al vostro nuovo stile Abiti da cerimonia per le forme di triangolo capovolto Alcuni consigli in generale
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Art de vivre
Le Donne, Gli Abiti e La Moda. Il contenuto di questo libro sugli abiti e gli accessori femminili è suddiviso…
in 15 capitoli di circa 500-600 parole ciascuno. Spero che gli argomenti siano interessanti soprattutto per coloro che amano la moda e il vestiario. Come riconoscimento, vi offro la possibilità di usare il contenuto di questo libro nel vostro sito-web, oppure nei vostri blog e newsletter, anche se è preferibile che li riscriviate con parole vostre. Potete anche separare le varie parti del libro e vendere i singoli articoli. L’unico diritto che non avete è quello di rivendere il libro così come lo avete acquistato.
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Essais et documents généraux, Sports et jeux
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Nate è un ragazzo con una grande passione per le motociclette ed il motocross. Quando da piccolo quando riceve la sua…
prima moto 90cc, si appassiona subito a questo sport. Inizia poi a praticare il motocross dove rampe di lancio, strade accidentate e dossi gli provocano emozioni e scariche di adrenalina mai provate prima. Per poter affrontare salti sempre più alti, Nate ha bisogno di moto sempre più potenti. Così Nate scopre che Honda e Yamaha sono le moto dei suoi sogni. Nel frattempo, però, scopre anche i pericoli del motociclismo tra scontri, incidenti evitati per un pelo ed ambulanze. In questo libro potrai seguire le avventure di Nate mentre impara ad affrontare le sue paure e le sfide sempre più impegnative che il motocross gli impone.
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Sports et jeux, Voyages et géographie
Audio avec voix de synthèse
Vuoi avventurarti in campeggio? Ti piacerebbe imparare come fare camping come fanno i professionisti? Se hai risposto sì a queste…
domande, questo libro fa per te. Scopri come iniziare e tutto ciò che devi sapere sullo sport e come fare camping come un professionista. Verranno presentati i prodotti che i professionisti usano per scalare i terreni più difficili! Con decenni di strategie testate, questo ebook ti mostrerà il modo più veloce ed efficace per imparare a fare camping! Cosa è incluso: - Come iniziare. - Liste di controllo. - Quali attrezzi usare. - Come fare camping. - Preparazione. E MOLTO ALTRO! Se vuoi essere più forte ed efficace nel camping, allora questa guida è per te. -> Scorri fino all'inizio della pagina e fai clic su Aggiungi al carrello per acquistare immediatamente Dichiarazione di responsabilità: Questo autore e / o il / i proprietario / i dei diritti non fanno rivendicazioni, promesse o garanzie in merito all'accuratezza, completezza o adeguatezza dei contenuti di questo libro e declinano espressamente la responsabilità per errori e omissioni nei contenuti all'interno. Questo prodotto è solo per riferimento. Si prega di consultare un professionista prima di agire su uno qualsiasi dei contenuti presenti all'interno.
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Nourriture et boissons , Sports et jeux
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Stai cercando di darti all’escursionismo? Ti piacerebbe imparare a farlo come un professionista? Se la tua risposta è sì, allora…
questo è il libro che fa per te. Impara a muovere i primi passi, e tutto ciò che devi sapere su questo sport e su come praticare escursionismo, o trekking, come un professionista. Seguire queste tecniche e queste dritte sul campeggio ti aiuterà a muovere i primi passi e a fare escursionismo meglio che mai. Ti presento i segreti utilizzati dai professionisti per incamminarti sui terreni più ardui! Con decenni di strategie testate, questo ebook ti illustrerà il modo più rapido ed efficace per scoprire questo sport! Il libro comprende: - Primi passi. - Lista delle cose da fare. - Quali attrezzi utilizzare. - Come fare escursionismo - Preparazione + MOLTO ALTRO! Se vuoi essere più vigoroso ed avere migliori risultati nell’escursionismo, allora questa guida fa per te. --> Scorri in cima alla pagina e clicca su “aggiungi al carrello” per acquistare subito Informazioni legali: Questo autore e/o proprietario dei diritti non ha alcuna pretesa di garanzia nei confronti dell’accuratezza, completezza o adeguatezza del contenuto di questo libro, e nega espressamente ogni responsabilità per errori o omissioni nel suo contenuto. Questo prodotto è ad esclusivo uso di consultazione. Per favore consulta un professionista prima di intraprendere qualsiasi azione contenuta al suo interno.
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Sports et jeux
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La capitale dell’Abitibi, Rouyn-Noranda, quest’inverno accoglie l’internazionale kékéko, la famigerata corsa dei cani da traino. Quel giorno, Rodolfo Galarneau, un…
novizio in questo universo, non ha dubbi che salirà sul podio…La capitale dell’Abitibi, Rouyn-Noranda, quest’inverno accoglie l’internazionale kékéko, la famigerata corsa dei cani da traino. Quel giorno, Rodolfo Galarneau, un novizio in questo universo, non ha dubbi che salirà sul podio…
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Affaires et économie, Art de vivre
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La Guida completa su come misurare i livelli di chetoni nelle urine, nel sangue e come entrare più velocemente nella…
chetosi! Non siete troppo sicuri di essere in chetosi? Ma avete affaticamento, sete, influenza e boccaccia? Avete fatto una dieta chetogena per alcuni giorni! Siete alla ricerca di una guida completa su come usare le strisce reattive per la chetosi e su come entrare più velocemente nella chetosi entro 48 ore? Se questo è ciò che state sperimentando, continuate a leggere! Le strisce reattive per chetogeni o le strisce reattive per chetoni sono foglietti distintivi tagliati sottili su cui si fa pipì o su cui si fa cadere il sangue e che cambiano colore in caso di urina e forniscono dati in caso di sangue per mostrare i livelli di chetoni nel sistema. Queste strisce non solo controlleranno i chetoni nell'organismo, ma ci aiuteranno anche a capire quando abbiamo troppi chetoni che possono portare alla chetoacidosi (una condizione in cui il sangue diventa acido). Queste strisce sono state inizialmente create per gestire condizioni mediche come il diabete di tipo II, il cancro e l'epilessia. Tutte queste condizioni possono essere regolate se i chetoni nel corpo sono ben mantenuti. Questa guida "GUIDA PER L'USO DELLE STRISCE KETO: Guida rapida e facile all'uso delle strisce per misurare correttamente i livelli di chetoni nelle urine, nel sangue e per entrare più velocemente nella chetosi" farà luce su quanto segue: Come entrare in chetosi Entrare in chetosi Perché la necessità della chetosi Segnatevi che siete in chetosi Come gestire i sintomi scomodi dovuti alla chetosi Come entrare più velocemente nella chetosi Come misurare i chetoni Come funzionano le strisce di keto Tipi di strisce di chetosi Le strisce di keto sono precise? Come funzionano le strisce per il test del chetone Tempo di us