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Forme physique
Dieses Buch wird Ihnen zeigen, wie Sie auf natürliche Weise Gewicht verlieren können. Es ist kurz, voll mit nützlichen Informationen…
und einfach zu befolgen. Dies ist ein hervorragendes Buch für jeden, der versucht auf natürliche Weise Gewicht zu verlieren. Sind Sie bereit Ihre natürliche, gesunde Gewichtsverlust-Reise zu beginnen? Los geht's
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Forme physique , Épanouissement personnel
Dieses Yogabuch vermittelt, anschaulich mit Bild und Text, 10 Yogastellungen. Dem Anfänger werden die einzelnen Stellungen verständlich erklärt. Die 10…
ausgewählten Stellungen sind klassische Yogaübungen. Sie wurden aufgrund ihrer gesundheitsförderlichen Wirkung ausgewählt und eignen sich für einen Einstieg in den Yogasport.
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Nourriture et boissons , Forme physique
Linsen und andere Hülsenfrüchte - auf indische Art. Der Autor nimmt uns auf eine kulinarische Rundreise durch Indien mit und…
unsere Reisebegleiter sind Linsen und andere Hülsenfrüchte. Ein äußerst interessantes Kochbuch mit vielen Rezepten, die nicht nur Vegetarier begeistern werden. Der lockere Schreibstil des Autors sowie die vielen Hintergrundinformationen bewirkten, dass die Übersetzerin und auch die Lektorin dieses Buches sofort ihre Schränke nach Linsen durchsuchten und begeistert ein Dal nachkochten.
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Arts et divertissement, Forme physique
Seit April 2012 ist das so gefürchtete Wort „Krebs“ Teil unserer Familie. Gerade saß ich noch neben meiner Mutter und…
erwartete eine normale Entlassung aus dem Krankenhaus. Und innerhalb eines Sekundenbruchteils wurde meine Welt auf den Kopf gestellt, als uns gesagt wurde, dass meine Mum Darmkrebs hatte. Dieses Buch enthält Fotos mit verschiedenen Motiven, Ideen und Techniken. Mit diesem Buch, seinen Bildern und den Geschichten dazu sammle ich Spenden für die Stiftung „Beating Bowel Cancer“, zu Deutsch Kampf dem Darmkrebs. Alle Erträge werden der Stiftung gespendet.
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Nourriture et boissons , Forme physique
Kurzfassung Sie haben noch nie ein Ei gekocht, möchten aber die Kunst des Kochens erlernen? Dann sollten Sie das Haus…
nicht ohne dieses Kochbuch verlassen. Das Buch von Prasenjeet Kumar, erzählt auf humorvolle Art und Weise über die Erfahrungen des Autors während seiner Studentenzeit in London. In dieser Zeit musste er sich damit auseinandersetzen, in der Stadt Essen zu finden und die Abenteuer der wundersamen Welt des Kochens auf sich zu nehmen. Das Buch ist einzigartig, da es anders als seine anderen Bücher, dem Motto nachgeht, dass keine Frage als "dumm" angesehen werden kann. Das Buch ist logisch strukturiert und die Lernstufen steigern sich von Kapitel zu Kapitel. Sie beginnen mit Grundkenntnissen wie dem Aufschlagen, Pochieren, Braten, Kochen und Schälen eines Eis (ja, das Schälen gehört ebenfalls zu den Grundkenntnissen!). Sie lernen mit Hähnchen, Gemüse und Fisch umzugehen und steigern sich zu komplizierteren Rezepten wie Käse-Omelettes, Gemüse-Gratins, gebackenem Hähnchen oder französischer Zwiebelsuppe. Die Steigerung der Fähigkeiten erfolgt Schrittweise. Sie lernen beispielsweise zuerst ein Ei zu kochen, dann ein Eier Sandwich zu machen und steigern sich dann dazu, ein Sandwich mit gegrillten Eiern zu machen. Ebenso lernen Sie zuerst Hähnchen zu kochen, dann die Zubereitung von Hühnerbrühe und schließlich die Zubereitung von Hühnersuppe mit Mais und paniertem Hähnchen ala KFC. Einzigartig ist auch das Konzept der "Planung und parallelen Bearbeitung", welche vielbeschäftigten Menschen die Zubereitung eines drei bis vier Gänge Menüs in weniger als 30 Minuten ermöglicht. Das Buch ist nett, unterhaltsam und leicht zu lesen. Alle Bilder wurden vom Autor selbst, bei Tageslicht, ohne zusätzliche Requisiten aufgenommen. Sie sollen dazu dienen, sich ein Bild vom dem Gericht zu machen, das zubereitet wird. Ob es also ein Kochbuch für eine gesunde Ernährung, alleinste
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Forme physique
Wussten Sie, dass Sie Ihre äußere Hautschicht häufiger wechseln als eine Schlange? Oder dass Sie ohne bestimmte Arten von Bakterien…
anfälliger für Krankheiten und Allergien wären? Auf Basis aktuellster physiologischer und neurophysiologischer Erkenntnisse erklärt Matthew MacDonald präzise, verständlich und unterhaltsam alle wichtigen Körperfunktionen, gibt praktische Tipps, wie Sie Ihre "Hardware" in Schuss halten, und räumt mit gängigen Vorurteilen auf. Aus dem Inhalt: - Ihre Haut. Warum die erste Verteidigungslinie Ihres Körpers aus toten Zellen besteht, wie Muttermale und Falten entstehen und was Antitranspirants gegen Körpergeruch ausrichten können. - Fett. Weshalb Ihr Körper Fett braucht, wie es gespeichert wird und warum Modediäten nichts bringen. - Ihr Herz. Wie Sie das Herzinfarktrisiko senken und was ein gutes Ausdauertraining ausmacht. - Ihr Verdauungssystem. Aus welchen Abschnitten Ihr gut 9 Meter langer Verdauungstrakt besteht und warum Ballaststoffe dort willkommen sind. - Ihr Immunsystem. Wie Ihr Körper sich gegen Eindringlinge wehrt, welche Bakterien und Viren sich bei Ihnen wohlfühlen und was normale Zellen dazu bringt, sich in Krebszellen zu verwandeln. - Sex und Fortpflanzung. Was männliche und weibliche Geschlechtsorgane auszeichnet sowie alles Wissenswerte über Fruchtbarkeit, weibliche Lust und die männliche Fixierung auf die Größe. - Alter und Tod. Warum wir altern, wie Sie möglichst lange möglichst fit bleiben und wie wir schließlich sterben.
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Nourriture et boissons , Forme physique
Du bist es leid, jede Trend-Diät auszuprobieren, aber nichts funktioniert so richtig? Du willst ganz leicht und auf gesunde Art…
und Weise Gewicht verlieren? Die Antwort auf deine Suche könnte dieses ketogene Kochbuch sein! Ich erkläre dir alles, was du wissen musst, um erfolgreich in die ketogene Ernährung zu starten. Dazu wirst du mit vielen tollen und leckeren Keto-Rezepten versorgt!
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Nourriture et boissons , Forme physique
Kurzfassung Sie haben noch nie ein Ei gekocht, möchten aber die Kunst des Kochens erlernen? Dann sollten Sie das Haus…
nicht ohne dieses Kochbuch verlassen. Das Buch von Prasenjeet Kumar, erzählt auf humorvolle Art und Weise über die Erfahrungen des Autors während seiner Studentenzeit in London. In dieser Zeit musste er sich damit auseinandersetzen, in der Stadt Essen zu finden und die Abenteuer der wundersamen Welt des Kochens auf sich zu nehmen. Das Buch ist einzigartig, da es anders als seine anderen Bücher, dem Motto nachgeht, dass keine Frage als "dumm" angesehen werden kann. Das Buch ist logisch strukturiert und die Lernstufen steigern sich von Kapitel zu Kapitel. Sie beginnen mit Grundkenntnissen wie dem Aufschlagen, Pochieren, Braten, Kochen und Schälen eines Eis (ja, das Schälen gehört ebenfalls zu den Grundkenntnissen!). Sie lernen mit Hähnchen, Gemüse und Fisch umzugehen und steigern sich zu komplizierteren Rezepten wie Käse-Omelettes, Gemüse-Gratins, gebackenem Hähnchen oder französischer Zwiebelsuppe. Die Steigerung der Fähigkeiten erfolgt Schrittweise. Sie lernen beispielsweise zuerst ein Ei zu kochen, dann ein Eier Sandwich zu machen und steigern sich dann dazu, ein Sandwich mit gegrillten Eiern zu machen. Ebenso lernen Sie zuerst Hähnchen zu kochen, dann die Zubereitung von Hühnerbrühe und schließlich die Zubereitung von Hühnersuppe mit Mais und paniertem Hähnchen ala KFC. Einzigartig ist auch das Konzept der "Planung und parallelen Bearbeitung", welche vielbeschäftigten Menschen die Zubereitung eines drei bis vier Gänge Menüs in weniger als 30 Minuten ermöglicht. Das Buch ist nett, unterhaltsam und leicht zu lesen. Alle Bilder wurden vom Autor selbst, bei Tageslicht, ohne zusätzliche Requisiten aufgenommen. Sie sollen dazu dienen, sich ein Bild vom dem Gericht zu machen, das zubereitet wird. Ob es also ein Kochbuch für eine gesunde Ernährung, alleinste
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Nourriture et boissons , Forme physique
Gesunde Ernährung ist zu einer großen Herausforderung geworden, da die Lebensmittelindustrie ihre wirtschaftlichen Vorteile aus den Lebensmitteln zieht. Wir leben…
in einer Zeit der Eile, in der man hauptsächlich verarbeitete Lebensmittel in den Supermärkten findet und unverarbeitete, authentische Lebensmittel von den Märkten verbannt worden sind. Man gelangt sehr schwer an diese Waren und sie sind häufig überteuert. Dieses Buch versucht ein wenig Licht ins Dunkel zu bringen und beschreibt wie man trotz Lebensmittelindustrie an gesunde Nahrungsmittel gelangt. Letztendlich haben die Konsumenten die Kraft all dies zu ändern.
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Nourriture et boissons , Forme physique
Die ketogene Diät, eine kohlenhydratarme, fettreiche Art zu Essen, ist sehr effektiv darin, das Leben vieler Menschen zu verändern, Ihnen…
zu helfen, Gewicht zu verlieren und Linderung oft auftretender Gesundheitsprobleme zu finden. Die Fußballsaison muss Ihre Keto-Lebensweise nicht scheitern lassen. Von neuen Massenfavoriten wie Avocadochips und Huhn-Schinken-Poppers, kommen Spieltagessen und der Herbst wundervoll in diesem Buch zusammen. Wenn Sie bereit sind, aktiv zu werden und Ihr Leben zum Besseren zu wenden, wird dieses Buch Sie definitiv auf den richtigen Weg bringen!
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Famille et relations familiales , Forme physique
Unser Leben ist voller Probleme und Herausforderungen, die unsere Art beeinflusst, wie wir die Welt sehen, und die uns daran…
hindern in Frieden und Harmonie mit uns selbst zu leben. Glück, Zufriedenheit und unsere Weiterentwicklung hängt in starkem Maße von uns persönlich ab, aber insbesondere die Harmonie von Geist und Verstand ist essenziell. Dafür präsentieren wir diese sieben Ratschläge, die Ihnen helfen werden, jenes ersehnte Glück zu erreichen.
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Forme physique
Wir alle kennen den schlechten Geruch und den schlechten Atem, den Knoblauch verursacht, dennoch ist er von unglaublichem Nutzen für…
unsere Gesundheit: zum Beispiel für die Fettentfernung, die Regulierung des Blutdrucks… Und viele weitere Krankheiten, bei denen präventiv hilft. Bei meiner eigenen Familie und bei Nahestehenden konnte ich hautnah Fälle von Überwindungen von Krankheiten beobachten, die durch dieses Hausmittel gelangen. Da die positive Punkte des Knoblauchs im Vergleich mit dem schlechten Atem, den er verursacht, weitaus schwerer im Gewicht liegen – Kaugummi kauen hilft.
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Forme physique
Audio avec voix de synthèse
Sie leiden an Arthrose? Dieses Buch klärt Sie umfassend und verständlich über diese weit verbreitete Gelenkerkrankung auf. Sie erfahren, welche…
Formen von Arthrose es gibt, woran Sie und Ihr Arzt eine Arthrose erkennen und vor allem, was Sie gegen die Steifheit, die Bewegungseinschränkungen und die Schmerzen tun können. Dr. Sandra Krüger stellt Ihnen konservative, alternative und operative Behandlungsmöglichkeiten vor und zeigt Ihnen, wie Sie durch mehr Bewegung und entzündungshemmende Nahrungsmittel Ihre Beschwerden lindern können. Für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen!
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Forme physique
Audio avec voix de synthèse
Eine neue Studie hat gezeigt, dass Menschen, die 30 Minuten pro Woche Sport treiben, bessere Chancen haben, nach einer Impfung…
gegen das Coronavirus eine Immunität zu entwickeln, als Menschen, die das nicht tun. Aus diesem Grund und aus vielen anderen gesundheitlichen Gründen sollte Bewegung ein Teil der täglichen Routine sein. In vielen Ländern sind Fitnessstudios wegen der Beschränkungen geschlossen, und diese Situation wird sich in absehbarer Zeit nicht verbessern. Demzufolge haben wir die Grundlagen von Workout-Hacks aufgelistet. Sie denken vielleicht, dass Sie nur begrenzte Möglichkeiten haben, wenn Sie kein komplettes Fitnessstudio zu Hause haben, aber das ist nicht nötig. Sie können auch ohne Geräte Ganzkörperfitness betreiben. Dieses ebook wird Sie lehren: - Workout ohne Geräte - Ganzkörper-Workout - Kardio-Workout - Bauchmuskeltraining - Bewegungen für Anfänger - Workout für Arme - Übungen für den Kern und die anderen Körperteile - & vieles mehr! Haftungsausschluss: Der Autor und/oder der/die Rechteinhaber/in machen keine Ansprüche, Versprechen oder Garantien in Bezug auf die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Angemessenheit des Inhalts dieses Buches und lehnen ausdrücklich die Haftung für Fehler und Auslassungen im Inhalt ab. Dieses Produkt ist nur für Referenzzwecke gedacht. Bitte konsultieren Sie einen Experten, bevor Sie Maßnahmen aufgrund des Inhalts ergreifen.
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Forme physique
Audio avec voix de synthèse
Es ist allseits bekannt, dass eine gesunde bzw. eine hauptsächlich ausgewogene Ernährung, reich an gesunden Nahrungsmitteln unerlässlich ist, wenn wir…
ein gesundes und vitales Leben genießen wollen. Die Natur selbst stellt uns eine große Vielfalt an nährstoffreichen Nahrungsmitteln zur Verfügung, von denen unser menschlicher Organismus zu hundert Prozent profitiert und uns hilft, unseren täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen zu decken. Trotz dieser Vielfalt hören wir täglich von den alarmierend zunehmenden Zahlen an übergewichtigen und fettleibigen Menschen in den letzten Jahren. Parallel ist bekannt, dass der Konsum von Fastfood bzw. Junk Food zunimmt. Es gibt keine guten oder schlechten Lebensmittel, aber Diäten und Essgewohnheiten, die mehr oder weniger gesund sind. Über die Art und Weise aufzuklären, wie die positiven Eigenschaften bestimmter Nahrungsmittel sich vorteilhaft auf die Gesundheit der Konsumenten auswirken ist unabdingbar. Allerdings sollte das immer im Kontext von Abwechslung, Ausgewogenheit und Mäßigung betrachtet werden. Selbst Olivenöl, dessen Zusammensetzung sehr vorteilhaft ist, sollte in Maßen verzehrt werden.
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Santé et médecine, Forme physique
Audio avec voix de synthèse
Der stressige Alltag verlangt uns einiges ab. Umso wichtiger ist es, die richtige Balance im Leben zu finden. Dabei kann…
Ihnen die traditionelle indische Heilkunst Ayurveda helfen, die Ihnen Martin Mittweda in diesem Buch näherbringt. Lernen Sie, Ihren Körper und Geist besser zu verstehen und mehr Wohlbefinden zu erlangen. Erfahren Sie, wie sich die fernöstliche Lehre in den westlichen Alltag integrieren lässt - von der passenden Ernährung über Ãlgüsse und Massagen bis hin zu ganzheitlichen Heilungsansätzen. Finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht und starten Sie mit mehr Energie in jeden Tag.
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Forme physique , Médecine, Santé et vieillissement, Sciences et technologies
Audio avec voix de synthèse
So verschieden die individuellen Ernährungsvorlieben und Gebräuche sind, so unterschiedlich sind die Bedürfnisse älterer, betreuungsbedürftiger Menschen. Das Buch fasst die…
Empfehlungen für bedarfs- und bedürfnisgerechte Ernährung in der Geriatrie leicht verständlich zusammen und geht darüber hinaus auf spezielle Bedürfnisse aus der Biografie und der Religion der zu betreuenden älteren Menschen ein. In Bezug auf die Lebensqualität nimmt das Essen in der Altenbetreuung immer einen zentralen Stellenwert ein.Gemeinsamkeiten und Unterschiede von Ernährungsgewohnheiten in verschiedenen Religionen und praxisbezogene Hilfestellungen für den Verpflegungsalltag komplettieren das Buch. Mit den vielen Ratschlägen können Konflikte vermieden und die Essenssituation kann für alle Seiten angenehm gestaltet werden. Ein wichtiger Teil sind die Geschichten und Rezepte der hochaltrigen Menschen, sie helfen ein Verständnis für die individuellen Bedürfnisse zu entwickeln. Zum leichteren Nachkochen unterstützen die Videos.Das Buch richtet sich an Betreuende und Pflegende älterer Menschen, aber auch soziale Dienstleister und Ausbildungseinrichtungen werden darin Impulse für ihre Arbeit erhalten.
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Nourriture et boissons , Forme physique
Du bist es leid, jede Trend-Diät auszuprobieren, aber nichts funktioniert so richtig? Du willst ganz leicht und auf gesunde Art…
und Weise Gewicht verlieren? Die Antwort auf deine Suche könnte dieses ketogene Kochbuch sein! Ich erkläre dir alles, was du wissen musst, um erfolgreich in die ketogene Ernährung zu starten. Dazu wirst du mit vielen tollen und leckeren Keto-Rezepten versorgt!
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Forme physique , Médecine
Der Versuch eines Br ckenschlagsDieses viel diskutierte Buch hat die Debatte um die Hom opathie neu belebt …
Die nun vorliegende Taschenbuchausgabe in der auch die Erfahrungen der Autorin nach der Erstver ffentlichung Niederschlag gefunden haben wird unentbehrlich bleiben f r die weitere Diskussion Die Hom opathie ist ber 200 Jahre alt und erf hrt auch heute noch einen ungebrochenen Zustrom Viele Patienten und Therapeuten schw ren auf die alternative Heilmethode die mittlerweile auch von vielen Krankenkassen erstattet wird Kritikern erscheint dies v llig unverst ndlich ist f r sie doch l ngst klar dass die Hom opathie hoffnungslos unwissenschaftlich ist und allenfalls einen Placebo-Effekt zu bieten hat Die Positionen von Bef rwortern und Gegnern scheinen dabei ebenso unverr ckbar wie unvereinbar Das Buch beantwortet spannende Fragen Was bleibt in einer Medizin des 21 Jahrhunderts brig von dem Gedankengeb ude der Hom opathie Wie wirkt sie wirklich Welche der urspr nglichen Theorien k nnen wir auch heute noch guten Gewissens anwenden und zum Nutzen von Patienten und Gesundheitssystem einsetzen Wo aber hat die Hom opathie Grenzen und muss in der Tat kritisch betrachtet und bewertet werden Die Autorin hat sich ber Jahre mit den Kritikpunkten auseinandergesetzt nimmt aber gleichzeitig auch die W nsche und Sorgen der Patienten ernst die sich in der konventionellen Medizin oft nur unzureichend versorgt f hlen Ihr Buch versucht einen berf lligen Br ckenschlag zwischen zwei traditionell verfeindeten Lagern Die AutorinNatalie Grams ist rztin Autorin und Leiterin des Informations-Netzwerks Hom opathie Ihr Buch und ihre kritische Einsch tzung der Hom opathie haben ihr zahlreiche Interviews beschert und ein neues Nachdenken ber diese Heilmethode bef rdert
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Forme physique
Sie haben nur 5 Minuten, um Ihr Verlangen nach Süßem zu stillen? Dieses Rezeptbuch enthält 20 verschiedene Rezepte für Tassenkuchen.…
Die meisten Rezepte bestehen aus etwa 5 bis 8 Zutaten, darunter Beeren, Haferflocken, Schokolade, pulverisierte Erdnussbutter, Proteinpulver, Kürbiskuchengewürz und vieles mehr. Alle Zutaten sind sehr günstig, gesund und können zum Teil als Großpackungen im Supermarkt erworben werden. Diese Rezepte sind perfekt, wenn man keine Zeit zum Backen hat und nur eine Portion einer Süßspeise zubereiten möchte. Jedes Rezept nimmt nur vier bis fünf Minuten Zeit in Anspruch. Sie sind die ideale Lösung, wenn man sehr beschäftigt und immer auf dem Sprung ist. Die Tassenkuchen müssen nicht sofort gegessen werden – eingepackt können sie auch zu einem späteren Zeitpunkt als kleine Zwischenmahlzeit dienen. Hier ein einfaches Rezept: Das ultimative Grundrezept 1 Scoop Proteinpulver ¼ TL Öl ¼ TL Backpulver 1 Päckchen Stevia Zimt Zubereitung 1. Das Proteinpulver, das Öl, das Backpulver und das Stevia in eine Kaffeetasse normaler Größe geben. 2. Langsam mit Wasser vermischen und gut verrühren. Falls notwendig wiederholen. Hieraus sollte ein dickflüssiger Kuchenteig entstehen. 3. Mit Zimt bestreuen. 4. In der Mikrowelle zwei Minuten lang backen. 5. Eine Minute lang ruhen lassen. Kaufen Sie JETZT dieses Buch, um Ihr Verlangen nach Süßem auf gesunde Weise zu stillen! Holen Sie sich noch heute Ihre eigene Ausgabe, indem Sie auf JETZT KAUFEN oben auf dieser Seite klicken!