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Ouvrages documentaires canadiens, Auteurs canadiens (documentaires), Épanouissement personnel
Audio avec voix humaine, Braille avec transcription humaine
" La chaloupe vide est un écrit qui porte la pensée, le vécu et la solitude de personnes qui n'osent…
généralement pas raconter ce qu'elles ont d'inscrit dans leur mémoire et leur coeur. Il est rare que l'on puisse crier tout haut sa rage et sa détresse, mais se permettre de les partager en toute confiance est source de libération. Témoin privilégié du vécu des personnes de tous les âges, conditions et croyances, Marie-Paul Ross nous offre un recueil de ses rencontres avec le vécu humain, qui portent à la réflexion. Chaque texte a un ou plusieurs visages. De nouvelles images viendront à l'esprit du lecteur, qui pourra découvrir une ressemblance avec lui-même ou des gens de son entourage. Raconter ce que l'humain porte dans sa détresse, ses désirs et ses déceptions est l'occasion de communier avec le profond de la vie. Voici l'occasion de remplir sa chaloupe de rencontres inespérées pour mieux accéder à son propre jardin intime et activer son potentiel de vie. L'auteure : Marie-Paul Ross est native de Sainte-Luce-sur-Mer, au Québec. Elle est sexologue clinicienne, infirmière, psychothérapeute, religieuse, auteure d'essais à succès et conférencière. Figure bien connue au Québec par ses interventions dans les médias, notamment à la radio et à la télévision, elle est la fondatrice de l'Institut international de développement intégral et du Modèle d'intervention globale en sexologie et en santé. " -- 4e de couv.
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Épanouissement personnel
Audio avec voix humaine, Braille avec transcription humaine
Étude sur les mécanismes de l'émotion. À partir des plus récentes découvertes en biologie et en psychologie, l'auteur en vient…
à définir une autre forme d'intelligence, l'intelligence émotionnelle. Maîtrise de soi, persévérance, motivation, respect d'autrui, aisance sociale: telles sont les qualités que possèdent ces gens qui réussissent alors que d'autres plus doués qu'eux échouent. 1997.
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Épanouissement personnel
Audio avec voix humaine, Braille avec transcription humaine
Aujourd'hui, la culture est à la rapidité. Mais dans cette course contre la montre, rien ne survit - notre travail,…
notre santé, nos relations, notre vie sexuelle. Nous sommes si pressés que la personne ou la chose qui nous ralentit représente, d'emblée, l'ennemi à abattre. Tout un courant d'opinion met en question ce culte de la vitesse et réaffirme les vertus de la lenteur. Baptisé "Slow ", il ne prétend nullement qu'il faut tout faire à une allure d'escargot mais souligne que notre qualité de vie passe par un meilleur équilibre entre rapidité et lenteur. L'enquête de Carl Honoré, menée de pays en pays, montre les différentes formes prises par ce phénomène qui touche de plus en plus de monde. Et si un bon usage de la lenteur pouvait rendre nos vies plus riches et plus productives ? 2005. Titre uniforme: In praise of slow.
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Épanouissement personnel
Audio avec voix humaine, Braille avec transcription humaine
Avant de se lancer dans son nouveau projet de tour du monde à bord d'un avion à énergie solaire, l'auteur…
s'interroge sur la manière dont l'esprit peut aller au-delà des certitudes pour explorer de nouveaux territoires. Il délivre les clés pour rompre avec les habitudes de pensée, apprendre à réagir dans des situations difficiles et développer un esprit de pionnier, notamment à travers l'hypnose. 2014.
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Épanouissement personnel
Braille avec transcription humaine
Reprend les quarante chroniques diffusées sur la radio France Culture durant les mois de juillet et d'août 2017. Chacune propose…
des informations culturelles ou théoriques sur la méditation, des exercices, des conseils, des exemples concrets et des applications au quotidien. 2017.
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Ouvrages documentaires canadiens, Auteurs canadiens (documentaires), Épanouissement personnel
Braille avec transcription humaine
Qui n'a pas éprouvé de difficulté à faire appel à quelqu'un quand on a perdu tout espoir, quand on éprouve…
de la peur, de l'incertitude, de la douleur, de la détresse ? A partir d'un témoignage présenté sous forme de récit d'un cas vécu, tout le phénomène de la parole et de l'écoute s'échelonne de page en page à travers les confidences. -- 4e de couv.
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Épanouissement personnel
Braille avec transcription humaine
"Votre efficacité est directement proportionnelle à votre capacité de vous détendre. [...] Vous faites peut-être partie de ces personnes qui,…
comme moi, aiment faire les choses jusqu'au bout, mais qui souhaitent en même temps savourer chaque moment de la vie. Et cela peut vous sembler difficile - sinon impossible - à réaliser quand votre charge de travail devient trop écrasante. Ces deux aspirations ne sont pourtant nullement contradictoires. Il est tout à fait possible de travailler efficacement tout en vivant pleinement le moment présent". -- 4e de couv. Titre uniforme: Getting things done.
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Épanouissement personnel
Audio avec voix humaine, Braille avec transcription humaine
"Dans la vie, il y a deux types de personnes. Il y a celles qui sont gentilles, bien intentionnées et…
compatissantes, mais qui font peu bouger les choses. Il y a les autres qui peuvent tout changer ce sont les créateurs, les fonceurs et les gens daction agressifs de la société mais qui sont souvent centrés sur eux, avides et sans éthique. Ne serait-il pas merveilleux si vous pouviez agir dune façon vraiment importante sans perdre votre intégrité ? [...]" -- 4e de couv. Titre uniforme: The compassionate samurai.
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Épanouissement personnel
Braille avec transcription humaine
À partir de témoignages, présentés sous forme de récits, de lettres, d'histoires de cas, l'auteur nous invite à réfléchir avec…
elle à la façon dont on peut, en toute simplicité, offrir du réconfort dans les moments difficiles, en espérant nous sensibiliser, par la même occasion, à tout ce qui pourrait nous faire du bien quand un malheur nous a laissé une plaie vive. -- 4e de couv. Titre uniforme: Healing conversations.
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Épanouissement personnel
Braille avec transcription humaine
Alors que tout nous pousse à réussir notre vie , qui n'a pas connu l'échec, sous une forme ou sous…
une autre ? Échec sentimental ou familial, professionnel, accident, malheur... Certains rebondissent , d'autres s'enlisent. Pourquoi ? Pouvons-nous faire de nos échecs des occasions de croissance et de progrès ? De l'échec à une vie réussie, y a-t-il un passage ? Au fond, qu'est-ce qu'une vie réussie ? À ces interrogations, qui peuvent nous toucher tous, l'auteur apporte des réponses éclairantes, tirées de l'expérience et de la sagesse. -- 4e de couv.
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Épanouissement personnel
Braille avec transcription humaine
" Des principes simples à mettre en oeuvre, mais qui sont d'une efficacité absolument redoutable pour qui s'engage délibérément. Il…
ne s'agit pas de changer quoi que ce soit à votre façon de vivre de tous les jours. Il s'agit de penser autrement , de se persuader que la réussite est à votre portée, et que seuls les plus ambitieux y accéderont (car la réussite ça se mérite).... " -- 4e de couv. Titre uniforme: The Science of Getting Rich.
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Épanouissement personnel
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Qu'il fasse jour ou qu'il fasse nuit, que ce soit dans des lieux publics ou dans le confort du foyer,…
les femmes peuvent malheureusement être victimes d'agressions de toutes sortes. Inspiré d'ateliers et de conférences sur la sécurité personnelle au quotidien, ce livre vise à sensibiliser les lectrices à cette question cruciale. L'information y est présentée en fonction de différents thèmes, comme la vie à la maison, les vacances, le travail, etc.
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Épanouissement personnel
Audio avec voix humaine, Braille avec transcription humaine
Êtes-vous l'une de ces femmes épuisées mais incapables de trouver le sommeil, qui ont l'impression d'avoir une immense pierre autour…
du cou? Faites-vous partie de celles qui oublient tout, qui ne trouvent plus de plaisir à faire quoi que ce soit et se sentent facilement confuses, dépassées, anxieuses ou trop émotives? Pour traiter le problème, votre médecin vous a peut-être prescrit des antidépresseurs ou un traitement à base d'hormones. Ou peut-être vous a-t-il affirmé que c'était dans votre tête et, justement, vous avez l'impression de devenir folle! Dans ce livre, l'auteur vous dévoile le vrai coupable: un déséquilibre des hormones féminines altérant la chimie du cerveau... -- 4e de couv. Titre uniforme: Female brain gone insane.
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Épanouissement personnel
Braille avec transcription humaine
"Qui fuyons-nous, où courons-nous et à quoi servons-nous ? Ces questions, même formulées en boutades, nous font un peu peur.…
Quand elles arrivent à notre conscience, souvent nous fuyons pour ne pas les entendre et surtout pour ne pas avoir à y répondre. Nous courons d'une chose à l'autre, oubliant d'être. Ainsi, en planifiant toujours plus de choses à faire dans nos vies, tôt ou tard il y a forcément moins de vie dans les choses que l'on fait... et nous finissons par manquer de l'essentiel. En effet, une partie de nous sait que nous vivons en réaction et non en création. Nous sommes plus portés à compenser qu'à nous ouvrir à l'exploration et au déploiement généreux de notre être. Comment trouver un sens à sa vie ? Ce livre est une invitation à mieux comprendre les causes de la fuite et de la course, et à (ré)apprendre à vivre de tout son être". -- 4e de couv.
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Épanouissement personnel
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" Quel est le point commun entre Richard Branson, patron de Virgin, Anna Wintour, directrice de Vogue, ou Tim Cook,…
aux commandes d'Apple? La réussite? Certainement. Un emploi du temps de ministre? Aussi. Mais surtout un secret jusqu'ici bien gardé, et lumineux une fois révélé. Toutes ces personnalités ont l'habitude de se lever avant l'aube, et d'entamer leur journée par une ou deux heures rien qu'à eux. Un temps pour faire du sport, méditer, se cultiver, s'aligner sur ses objectifs de vie. Devenir meilleur en somme! Se lever tôt, d'accord, mais comment et pourquoi faire? Avant 8 heures impérativement, et d'un bond. En ayant déterminé les objectifs à atteindre durant ce supplément de vie. En profitant de ce moment calme pour faire silence, énoncer des affirmations, méditer, faire du sport, écrire, lire : une routine en 6 temps qui vous sera bientôt indispensable. Hal Elrod propose une méthode en 30 jours pour changer vos habitudes, à adapter selon votre profil et vos objectifs. Que ce soit en 2 heures ou en 6 minutes, en suivant scrupuleusement la méthode ou en créant du sur-mesure, les bénéfices sont immédiats : un sentiment d'apaisement et de bien-être qui ne vous quittera pas de la journée, une impression de vivre enfin par et pour vous-même. " -- 4e de couv. Titre uniforme: The miracle morning : the not-so-obvious secret guaranteed to transform your life before 8AM.
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Braille avec transcription humaine
N'attendez pas que votre vie professionnelle devienne un enfer et ne prenez surtout pas vos cliques et vos claques sur…
un coup de tête... Identifiez les vraies causes de votre malaise et trouvez rapidement des solutions pour être à nouveau heureux dans votre job. Ce guide vous aidera à faire le point et à rebondir avec : des pistes de réflexion et de nombreux tests pour trouver vos sources de motivation ; 1 001 astuces pour vous repositionner et redynamiser votre poste ; des conseils pratiques pour aborder la situation sereinement en cas de départ et choisir la meilleure procédure... en évitant les gaffes! -- 4e couv.
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Psychologie, Épanouissement personnel
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L'auteur démontre comment les sentiments déterminent notre vie. Ce n'est ni la pensée positive, ni les efforts déployés, ni la…
chance (bonne ou mauvaise), ni même l'intelligence, ce sont plutôt les sentiments, les bons comme les mauvais, les stimulants comme les démoralisants et tous ceux qui oscillent d'un extrême à l'autre. -- 4e de couv
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Santé et médecine, Épanouissement personnel
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« L'auteur propose ici une quarantaine d'exercices psychothérapeutiques à faire soi-même à la maison dans les moments de désarroi ou…
lorsque l'on souhaite simplement se sentir mieux. Dans ces pages, le travail proposé ne vise que deux buts modestes: vous procurer un soulagement pendant les moments difficiles - lorsqu'une aide professionnelle n'est guère disponible - et favoriser une plus grande autonomie dans l'apprivoisement de votre propre mieux-être. Les psychothérapeutes et les psychologues y trouveront également matière à inspiration dans leurs interventions [...]. » -- 4e de couv
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Loi et crime, Épanouissement personnel
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« Ce guide pratique regroupe l'ensemble des informations relatives à la sécurité des personnes et de leurs biens. Vous y…
découvrirez toutes les façons d'assurer votre sécurité personnelle ainsi que des outils pour développer un comportement sécuritaire en tout temps. Vous y apprendrez également à repérer les situations à risque et à les esquiver. Que faire en cas de vol d'identité? Comment prévenir un braquage à domicile? Comment éviter les vols en voyage? Que recherchent les fraudeurs? Rassemblés par thèmes en fonction des activités de la vie courante, les conseils de l'auteure réduiront grandement votre risque d'être victime d'un acte criminel. » -- 4e de couv
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Biographies, Épanouissement personnel
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"[...] La vie comme je l'aime, c'est la vie conjuguée aux verbes de Marcia, à ses mots, qui tantôt provoquent…
une prise de conscience ou vous inondent d'une bouffée d'amour envers l'humanité ; qui tantôt vous submergent d'une émotion si forte qu'elle vous donne soudain envie de prendre soin de vous ou encore réveillent en vous le sentiment que la vie est si courte et l'urgence de la vivre au présent [...]" -- 4e de couv